Wir trainieren montags, mittwochs und freitags von 19:00 bis 20.30 Uhr.

Montags findet das klassische Kempo/Chuan-Fa-Training statt. Hier werden die traditionellen Kampftechniken, Werte und Disziplin vermittelt. Das Training findet im Gi (Kampanzug) statt.

Mittwochs liegt der Schwerpunkt auf Sebstverteidigung, Fitness und Selbstbehauptung. Der Umgang und die Kleidung ist hier etwas lockerer als beim klassischen Training. Bequeme Sportsachen sind ausreichend.

Freitags ist eine Mischung aus dem klassischen Training, der Selbstverteidigung und Kampftraining. Hier herrscht wieder mehr Disziplin und das Training findet im Gi bzw. langer schwarzer Hose und weißem T-Shirt statt.

In Zeiten von Corona halten wir uns noch an besondere Regeln.

  • Es wird nur wenig Körperkontakt geben.
  • Die Umkleiden und die Duschen dürfen unter Einhaltung eines Mindestabstands genutzt werden. Ihr betretet die Halle einzeln durch den gewohnten Haupteingang und verlasst die Halle nach dem Training durch den Hinterausgang.
  • Wenn ihr euch krank fühlt, dann bleibt bitte Zuhause.

Während der Schulferien, beweglichen Ferientagen und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt.

Selbstverteidigungskurse

Die Selbstverteidigungskurse finden ausschließlich mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.

Für die SV-Kurse reicht es, wenn du bequeme Sportkleidung trägst. Solltest du während des Trainings Schuhe tragen, achte bitte auf eine helle, nicht abfärbende Sohle.

Während der Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden keine SV-Kurse statt.

Was erwartet mich bei euch?

Die Wurzel unserer Kampfkunst liegt im Shaolin Kempo.

Im „klassischen Bereich“ des Trainings bieten wir traditionelle Kata (Bewegungsabläufe), Kumite (traditionelle Kampftechniken mit Partner), Fallschule und Freikampf an.

Außerdem gibt es bei uns zahlreiche Techniken zu Dju-Su (straßenbezogene Selbstverteidigung) und Selbstbehauptung.

Wie komme ich zu euch?

Das Training findet immer in der Turnhalle der Hermann-Runge-Gesamtschule statt.

Gabelsberger Straße 14, 47441 Moers